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Equitação e Vantagens
Os Benefícios da Equitação
Além do prazer de montar e conviver com animais, equitação é uma ferramenta única para moldurar seu corpo e sua mente. Cada vez mais estudos científicos confirmam os benefícios únicos de equitação.
1) O cavalo faz de você uma pessoa melhor
Quem quer avançar na equitação precisa aprender se comunicar de forma diferente. O cavalo ajuda você abrir seus canais de comunicação não verbais e encontrar uma mais profunda conexão com a natureza. Você vai desenvolver sua empatia, aprender a liderar através de persuasão e confiança, e melhorar seu foco e paciência.
2) O cavalo melhora sua saúde física
- Para virar um “centauro” que parece formar um conjunto com o cavalo, você trabalha:
- seus músculos do núcleo do corpo (abdominal, dorso, quadril, coxas) para manter uma postura equilibrada
- seu equilíbrio para não atrapalhar o cavalo
- sua coordenação para guiar o cavalo de forma cada vez mais imperceptível
- sua agilidade mental (tato) para sentir e acompanhar o movimento e a mente do cavalo
3) O cavalo treina sua habilidade de solucionar problemas e improvisar
Um cavalo tem mente propria e reações rápidas, mas prefere seguir quem sabe resolver a situação. Coisas inesperadas podem acontecer e você vai ter que tomar decisões rápidas e justas para manter a confiança de seu parceiro.
4) O cavalo melhora seu bem-estar mental
Um cavalo é um animal social igual a nós, gosta de companhia e não vai contar seus segredos. Ajuda abrir a mente das pessoas.
5) Através do cavalo você faz novos amigos
Quem gosta de cavalo encontra muitos novos amigos no mundo inteiro.
6) O cavalo ajuda você competir
No mundo do cavalo não importa se você é homem ou mulher, criança ou
7) Estar com cavalos é divertido e relaxante
Depois de uma boa montada seu estresse desapareça e você sentirá uma imensa satisfação.
Domesticação
Modalidades, Aulas, Clínicas
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